國考班導小妹

中山醫學大學營養學系畢業的林建池，笑稱自己「十二生肖輪了一輪，才重拾課本考營養師。」但出社會後練就應變能力，意志跟目標更加堅定，準備考試善於連結日常生活常識，堆疊互用各學科知識，一次考試就「低空飛過」，將營養師執照考到手，為職涯加值。
 
林建池說，大學畢業時養生意識不如現今普及，保健食品也剛開始發展，大部分同學選擇其他產業，而非營養師。他退伍後先後到保健食品原料商、食品代工廠、有機農業等領域工作，也曾到中國大陸闖蕩四年多，後來重回台灣食品代工廠擔任業務主任至今。林建池去年決定挑戰營養師執照，如能獲取國家認證，更有助未來事業發展。

中興大學會計系、會計所畢業的林子翔，大三升大四暑假開始準備考會計師執照，研究所畢業時，執照也到手。林子翔說，自己有一套「睡飽哲學」，準備考試三年來，天天都睡到中午。會計師考試就是持久戰，持之以恆、按部就班，更重要的是睡到飽再拚，才有足夠精力戰到最後。

崇佑企專（現已改制為崇右影藝科技大學）會統科畢業的陳淑芳，出校門就踏入職場，從事會計工作廿多年。七年前考取記帳士，鼓舞她打鐵趁熱，進一步挑戰會計師專技高考，沒想到這一仗就打了七年，今年終於成功。陳淑芳說，就算起跑點和別人不同，目標都在前頭，只要奮力跑，一樣跑得到終點。

實踐大學食品營養與保健生技學系畢業的洪子絜，因為班上有一半同學選擇考營養師或食品技師，她大四下開始準備營養師考試，靠著在大海報畫上人體器官、結構，加強記憶與理解力，也跟同學相約當彼此的小老師，透過替對方上課講解，檢視念書成效，今年順利取得營養師執照。

食保系必修生物、化學，對高中讀社會組的洪子絜來說，跟得很吃力，幸虧有老師的細心教導及同學的救援，讓她補上學科知識的落差，直到大二、大三才漸入佳境，也開始喜歡上食保這門學問。

洪子絜雖然在大四下開始準備營養師考試，但心思全掛在畢業旅行上，畢業後7月份的第一次應試，她在生理學與生物化學這科慘遭滑鐵盧，分數不及格，但整體只差2分就過門檻，讓她下定決心再拚第二次，這次她就不敢掉以輕心，卯起來對付生理學與生物化學這一科。

卅歲的張家綸是營造公司負責人、三個孩子的爸，也是別人眼中事業有成、家庭圓滿的人生勝利組。因公司土木技師離職，讓他興起「下海」考照的念頭，非土木相關科系畢業的他，先花一年時間到大學修課，取得報考資格，再花一百天衝刺備考。

一個「靠人不如靠己」的念頭，不僅讓他自身順勢「增值」，順利考取專技高考土木技師，還考上交大土木研究所，彌補當年未再升學進修的遺憾。

頂著志願役軍人的身分，每晚10點熄燈後，眾人皆睡她獨醒，在漆黑寢室中苦讀到凌晨，30歲的李佳穎，勤奮程度猶如現代版的「囊螢夜讀」，終於如願考取海巡特考3等海巡行政，一圓查緝罪犯的夢想。

李佳穎大學讀的是法律系，原本就對刑法、犯罪偵查有興趣，畢業後先到法律事務所當助理，卻因媽媽突然罹癌，迫使她回到家裡早餐店幫忙，偶然從客人口中得知海巡署志願役，客人的大力推薦，再加上她認為海巡署志願役受過司法警察專長訓練，可以執行公權力，李佳穎便毅然決然投入海巡署志願役。

只不過分發後，李佳穎才發現自己擔任的是海巡署內勤，負責管理維護辦公室內的通資裝備，完全沒有出勤機會，讓她大失所望，於是興起報考海巡特考的念頭。她先是散慢地應試過一次，以3分之差落榜，才下定決心，卯起來花半年時間準備。

卅四歲王佩宜高職畢業後沒升學，先當工廠作業員，後來遇關廠失業，轉任另一工廠業務助理，但工作十一年只領廿八Ｋ。曾因椎間盤突出動手術的她，報考中華郵政為身心障礙者特設名額的內勤櫃台，去年錄取台南郵局榜首，終於擺脫低薪，月薪超過卅一Ｋ。

王佩宜說，她台南高商畢業後，不想增加家裡負擔，加上母親觀念較傳統，希望她先找一份固定工作，她因此未升學，到一家通訊公司當作業員，做了快三年，月薪才廿三Ｋ，就遇到公司被併購而關廠失業。

從事媒體業多年的林珈羽因熱愛旅遊，曾帶著母親到巴黎半自助旅行，母親卻不慎在飯店浴室內摔倒，焦急無助的她向駐法代表處求援，駐外人員立刻安排救護車，還不斷安撫，也到醫院協助翻譯等，事後仍持續關心，讓她超感動，也對外交官留下深刻印象。

林珈羽因此決定辭掉工作報考外交特考，去年成為我國第一位越南文組外交領事錄取生，她說，「我曾受過駐外人員的幫助，現在換我來幫助人。」

林珈羽過去曾在電視台工作，多次以達人角色在綜藝節目分享商品知識，也曾客串過偶像劇，和明星同台演出。光鮮亮麗出現在螢光幕前，但母親一場意外卻讓她萌生轉行當外交官的念頭。

「從沒想過駐外資源會派上用場！」林珈羽說，那次到巴黎旅遊，媽媽意外摔倒，情急之下撥打駐法代表處24小時急難救助電話，外交官耐心安撫邊協助送醫、翻譯，也幫忙向醫院申請文件以利回國辦理保險相關事宜。經這次事件，才發現駐外人員的重要。

林珈羽深受啟發後，將這股正面力量轉化助人，回國後，更積極關心社會弱勢族群，包括在戲劇當中，將台灣黑熊的道具，換穿成代表台灣的原住民服飾、客家紅花布背心，並授權給勵馨基金會作為募款商品，用來幫助受暴婦女和目睹兒。

另外，林珈羽因對南亞、東南亞國家有興趣，在攻讀政大傳播學院碩士時，碩士論文特別研究印度電影，她說，政府正積極推動新南向政策，新南向國家語系勢必成為潮流，因此決定辭掉專業媒體人的工作，學越南語言，跨行轉考外交特考。

林珈羽沒參加補習，只能用自己的方式摸索、準備考試，曾一度壓力大到想放棄。後來轉個念勸自己不要放棄，她說，「不可能」三個字當中有「可能」兩個字，只要全力衝刺一定做得到。

因考試院修正通過「公務人員特種考試外交領事人員及外交行政人員考試規則」，從去年起，外交特考首度新增「越南文組」，僅招考一人，林珈羽首度參加外交特考，即考取三等領事人員，也成為中華民國首位越南文組外交領事錄取生，上月正式結訓，已進入外交部服務。

林珈羽說，希望透過自己的力量來幫助人，更希望有朝一日，能找到當初幫助她和媽媽的那位外交官，再次跟他本人說聲謝謝。

不少基層公務員選擇參加更高等的國考作為升遷方式，不僅職等提高，薪資也會上升。不過要邊工作邊準備升等考卻不容易，李易霖舉自己為例，每晚通勤回家都已經8、9點了，還要騰出時間來看書，真的很難，只能靠意志力撐下去。

「每天都在天人交戰！」李易霖說，當時在新北市民政局服務時，是最操的時候，新北市政府自從升格後，是全國人口最多的縣市，但人員編制一直未能補齊，業務多、人力流動大，堪稱全台最忙的單位，不僅每日加班，甚至也得犧牲假日到市府加班。若以平日來說，回到家都晚了、又累，幾乎無法準備考試，只能強迫自己，靠意志力撐下去，至少每日也要讀書一至兩個小時。

李易霖原本因工作太勞累，影響準備考試的動力，但他曾想起學長說的話，「歷年考試都是60分及格錄取，至少不要讓每題低於10分以下，要拿基本10分不難，加上擅長的強科一定不只拿10分，加總起來就能上榜了」，也因這句話，讓他讀書更有動力、不再消極。

大學畢 先考營養師 再拚研究所

營養師是熱門職缺，雖不好考，仍吸引不少考生報考。25歲賴郁琳看準社區營養師夯，想要從事營養師工作，大學畢業後選擇先考證照，再拚考研究所，她認為考照先搶先贏，有了證照，隨時要工作都沒問題。

賴郁琳是實踐大學食品營養與保健生技學系畢業生，她在實習時，發現營養師的工作很有趣，可做為未來踏入職場的選擇之一，從大四上學期開始，即到補習班，為考證照而準備，不過首次考卻落榜。

賴郁琳說，除了念相關科系外，考營養師是因有興趣，實際接觸後，發現營養師不只服務醫院、學校，更可踏入社區，很多地方都需要營養師，也認為營養師極具挑戰，希望自己未來可從事營養師工作。

賴郁琳顛覆一般學生在大學畢業後、直接無縫接軌念研究所的一條龍方式，反而選擇先考照，隔年再拚研究所。她說，營養師考照一年有兩次考試，第一次沒成功，只好重來，第二次才通過取得證照，等於今年5月中才會拿到證照，畢業後停頓一年多，就是要給自己時間，再努力準備考研究所。

對於研究所要讀哪間學校或哪些系所，賴郁琳很有想法，她說，研究所不能隨便讀，應該選擇有興趣、對自己有幫助的系所，目標鎖定台大或台北醫學大學。除了營養師，她也對跟營養師息息相關的食品開發有興趣，她指出，因市面上很多健康食品，總不能當有人詢問到健康食品相關問題時，自己卻答不出來，豈不砸了自己招牌。

「想助人，就先從家人及朋友做起！」賴郁琳說，未來想從事營養師工作或是健康食品開發等，就是希望能幫助自己也能幫助別人，從調整飲食吃得健康做起，萬一身邊周遭的親友遇到疾病時，也不會這麼慌張，可以靠飲食慢慢調整恢復正常，先考取證照，等於多給自己一個求職機會。

考營養師…留意時事 別漏重要訊息

營養師熱門 健身教練4度考照

現代人愈來愈重視養生健康，用飲食來攝取適當的營養，曾在健身房當教練的黃詩惠看準營養師是熱門職缺，花了兩年準備國考，連續三次落榜。她不甘心每次都以微小差距而落榜，將失敗化為力量，相信一定會考上，今年初參加第四次證照考試，終於如願上榜。

30歲的黃詩惠畢業於輔仁大學營養科學系，再攻讀同校的生命科學系碩士班，畢業時已經27歲，她投入職場，當過一年的代課老師、在女性健身中心當教練，也到團體膳食公司工作，發現營養師超熱門，既然自己是本科系畢業，決定學以致用。

黃詩惠說，有不少運動員聘請營養師調整飲食，以維持身材及體力，因自己愛運動，大學時會打籃球、跳舞，也會上健身房、游泳等，認為自己非常適合走運動風，希望未來可以從事運動相關類型的營養師工作。

營養師薪資約3萬至4萬起跳，若業績好待遇更高，甚至月收入可達5萬元以上，黃詩惠說，目前私立單位的營養師職缺，薪水才3萬多，有證照更能加分，也能凸顯專業度，薪水也會差很多，至少多了5千元以上。

主計總處統計，近年來每年平均有72萬人赴海外工作，其中3分之1是青年。當很多青年汲汲營營赴海外工作，畢業於政大歐語系西班牙文組、曾留學海外的黃仲瑜卻不同，她想多陪伴家人，選擇留台工作，藉由語言優勢，她一年就考取移民行政三等特考。

「海外工作沒有想像中浪漫」，黃仲瑜說，大學時，她曾到墨西哥當交換學生，當地治安不佳，搶劫、偷竊等事件頻傳，她當時就想，如在海外工作，她得先適應不同社會環境文化，接著接觸各式各樣的生意人，得背負各種壓力，不如以學生身分在海外時單純。

基於家人、生活圈都在台灣，黃仲瑜說，海外體驗滿好的，但不會想久待國外，若在海外工作，不能常回台陪伴家人，大學畢業前就決定留台工作。

黃仲瑜說，父母一開始曾建議她報考公職，但大約找資料後，她發現，公職得專心且長時間準備，她沒有十足把握，加上當時沒有很大動力，她選擇先到業界工作，多累積經驗。

黃仲瑜先到傳統公司當業務助理，負責協助業務行政作業，工作1年多，原定6點半下班，卻常常得到8點、9點才離開公司，她發覺身體愈來愈差，還曾內分泌失調，冒痘痘等。

雖然工作逐漸上手，她卻很不喜歡企業文化，決定轉換跑道，洽好當時，大學同班同學1年就考取公職，黃仲瑜說，公職工作相對有保障，自己本來也不排斥，就設定1年時間準備。

報考公職，黃仲瑜利用語言優勢，報考移民行政特考的西班牙組，該考試歷年來報考人數僅2位數，相較高普考一般行政破百人報考，錄取率較高，黃仲瑜雖是法律門外漢，卻僅花1年時間就考取公職，她說，考試運氣成分居多，若有優勢，應該盡量把握。

戰勝聽力惡化 游顯榮2年拚上榜
公職之路漫長，幾乎每位考生都曾有段艱辛過程。今年身障特考三等一般行政錄取者游顯榮，在準備公職期間，聽力惡化，導致幾乎無法聽課，還常得請老師重複解說多次，他堅持不放棄，奮鬥兩年多後終上榜。

游顯榮自小因中耳炎，導致聽力障礙，他說，國小就被診斷為聽障，「很小就接受自己了」，為避免誤會，他養成直來直往個性，有事情就當下反映，避免產生誤會。

可是求學、打工時，難免會因沒聽到同學、客人講話被討厭或客訴，游顯榮說，他是樂觀的人，真的遇到誤會，解開就好，不會把挫折放在心裡太久。

不過初入職場時，游顯榮還是面臨震撼教育，當時任職於大賣場，負責補貨、上架業務，每逢假日、中秋節等節慶時，總有顧客詢問商品在哪、多少，他常常沒聽到或表達不好，顧客當下沒說些甚麼，卻事後客訴。

游顯榮大學期間，還曾在中小企業兼職擔任工程師，他克服聽障，熟悉工作後，選在畢業後回到家鄉宜蘭。游顯榮說，從小就盼能獨當一面，遇到任何困難都不麻煩他人，他想要更穩定薪資、工作環境，在家人建議下便選擇考公職。

考公職時，游顯榮聽力卻日漸惡化，原本只是輕度障礙，後來幾乎達到中度障礙等級，他笑說，以前一直沒發現聽力惡化，也沒配戴助聽器，還一直拜託補習班調高麥克風音量，害得其他人辛苦。

聽力惡化期間，他幾乎聽不到老師聽講，還常在下課時重複詢問多次，他兩年內參加6次考試，包含高普考、地方特考、身障特考，才在今年考取公職。

游顯榮如今則配戴助聽器，聽力好轉，盼有利往後工作。游顯榮說，他選擇一般行政，盼能多跨領域，接受不同刺激，學習更多知識。
 

游顯榮第一年準備公職時，最初讀書方式是狂讀、硬背，效果很差，讀什麼就忘甚麼，一度還因此想放棄公職。當時有同學建議，採用「邏輯思考」，像看歷史小說般，找出觀念前因後果，游顯榮就輕鬆背起理論，再利用組織架構複習，搭配10年份的考古題，今年成績是全國第4名。

游顯榮說，自己記憶力差，不太適合狂背、死讀，他採用邏輯思考，每個觀念、理論都找出前因後果，自然加深印象，不用看很多次，就能輕鬆背起觀念、理論。

建立邏輯思考後，他會利用序列的大標、小標，建立組織記憶，每個標題都找出濃縮重點。游顯榮說，許多考生都習慣另外製作筆記，他想節省筆記時間，便在書本上以畫線、圈出「關鍵字」，來找出重點。

游顯榮每天都會練習一題考古題，訓練自己只見關鍵字就反射聯想到對應觀念，舉凡高普考、地方特考、身障特考考古題都曾練習過，且考古題追溯至10年前，游顯榮說，每天一題，一點一滴累積，自然可達到龐大數量。

另外，游顯榮維持規律作息，每日讀書長達10小時，每日劃分3個讀書時間，分別複習不同科目，每周則安排一天「放空時間」，避免長期在讀書壓力下，彈性疲乏。

考過高普考、地方特考、身障特考，游顯榮分析，以他報考一般行政來說，高普考申論題近年趨勢偏向時事題，容易聯想、發揮；地方特考與考古題出題方向類似；身障特考題目冷僻，幾乎都是不曾出現過的題目，且都以判決為主。

游顯榮鼓勵考生，準備公職路途漫長，須堅持到底，過程中難免會遇到親朋好友的暗諷、刺激，就把這些負面言論當作鼓勵，努力達成目標。

引自 2017-07-28 聯合報 本報記者呂思逸
https://udn.com/news/story/6939/2610792
https://udn.com/news/story/6939/2610797