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健忘不等於老年癡呆症,專家指出,健忘症和年紀沒有必然關係,而且大多可以改善。記住下面十個祕訣,讓你的腦袋從此記得更牢靠!

「天文學家說,太空是有限的,這對那些老記不得東西放哪裡的人來說,真是個好消息。」——伍迪艾倫

也許你不敢承認,但最近你老是忘記——忘記繳水電費、忘記怎麼設定家裡的錄影機、忘記回信、忘記剛剛見過的那個人叫什麼名字;明明記得要打電話,一轉身卻全忘了。怎麼回事,你老了嗎?

到底,要如何才能增加記憶力,不再健忘,讓腦筋愈老愈不糊塗?如何才能成為那十分之一的人?建議你從今天起,熟練下面這十種加強記憶力的方法:
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(  ) In nontechnological societies, adult behaviors are learned and understood with only occasional verbal explanation.

(A) Children in pre-industrialized societies rely on minimum oral communication to grasp the meaning of adult behaviors.

(B) Adults from technologically backward societies understand the meanings of others’ behaviors through explanations in books.

(C) Modern technologies help children learn about adults’ ways of life on different occasions through computers.

(D) Children in pre-industrialized societies were introduced to the worlds of the adults mainly through spoken words.

 

 


名師詳解: 很多同學看到句意解析的題型常常會心生疑懼,其實句意解析的解題並不難,只要參照以下的步驟,就可以輕鬆的掌握句意解析的內容取得分數。

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提示:高普考、司法特考申論題很難寫怎麼準備? 看這篇掌握寫題3步驟
 
行政法申論題

行政法的申論題該怎麼寫才能拿高分?
補教名師表示,每個法科著重的重點都不相同,答題方式都不太一樣,不是申論題都適用三段論法(前言、內容、 結論)。行政法一題都會有2到3個考點,依考試層級而定。以高考或司法特考來說,一題大約有2個爭點,一定要把爭點辨識出來,這是最重要的。 
 
辨識爭點並闡述自己的看法
 
以教科書的章節架構作為爭點的架構:用架構來記憶,辨識出爭點後,把相關學說介紹清楚,並提出「自己的意見看法」
通常題目中都有暗示,出題老師要你寫的是哪一個學說?
爭點辨別是答題關鍵:寫錯或漏寫爭點會掉分。
 
讀書方法:讀+寫
 
1. 心態調整
準備行政法時,不要害怕表達自己的看法,在讀書過程中,一邊建立自己對於問題的看法、辨識爭點,思考如何應用在案件當中。
 
2. 讀+寫配合
一個章節分配 30 分鐘,第一次用很快的方式看過去,然 後拿白紙開始寫。再給自己 30 分鐘看一次,接著再寫一 次、再看一次書。一天這個章節可以念 5 次,別人可能 花一樣多的時間,但你不只有看、還有寫,熟悉度更高。 過程中試著用自己的話寫出來,不要用背的。
 
練習申論題 3 個步驟
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吳柏義退伍後,先投入服務業存錢,接著到公職補習班擔任業務。他說,每一次與錄取生聊天,就會吸取成功經驗並如法炮製,例如聽取錄音檔、睡前回想法等。他每天再複習3小時,警特筆試百發百中。

吳柏義說,他起初對國考什麼都不懂,與其自己找資源,不如到補習班較有效率。之後,他乾脆到補習班擔任業務,工作較彈性,可自行安排時間,他一天可以上一堂3小時的課程,回家會再複習3小時,加深印象。

 
警察特考的行政類考科都和法律相關,吳柏義坦承,他不是相關科系出身,一開始「很痛苦」,尤其法律用語很像文言文,咬文嚼字,與口語文字落差很大。他聽聞有其他錄取者以反覆聽錄音檔來熟悉,他也如法炮製,在老師詼諧解講下,將法律用語轉化成白話文,他也漸漸培養出「法感」。
 
每天讀書約6小時,吳柏義說,他以專業科目為重,英文等共同科目就利用假日早上一點點時間準備。針對比較弱的科目,例如憲法,他每天還會練習一題申論題,藉抄寫申論題擬答,一點一滴累積觀念。
 
吳柏義讀書方式,幾乎綜合常見讀書技巧,他會製作關鍵字小卡,利用搭車等空閒時間反覆閱讀,也會在睡前以關鍵字回想讀書重點。
 
考前3個月的衝刺期,吳柏義改以考古題為重,練習近5年的所有考題,測驗題仿效真實考場,每次都限時20分鐘,迫使自己得在限時內完成所有考題,申論題則沒限時,以練習手感為重。
 
吳柏義說,衝刺期為了能專心投入國考,他完全不碰手機、網路,手機直接關機。

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拒當科技新貴 他瘦30公斤圓警夢

在「萬般皆下品,唯有讀書高」價值觀中,明星大學畢業生前途無可限量。然而,今年考取警察特考的吳柏義卻選擇放下文憑,拒絕成為科技新貴,一心一意就想擔任警察,幫助社會各階層民眾。他經歷3年國考,瘦身30公斤,今年終於完成夢想。
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根據考選部統計,去年公務員國考,多數考生年齡集中於20至30歲,更不少社會新鮮人自學生時期就開始準備國考。今年錄取鐵路特考的鄭人元的首選工作就是「列車長」,一切只因北上讀書後,唯有搭火車時,才能感受到南部的「人情味」,他僅花11個月就考取公職。
 
鄭人元來自苗栗,大學時選擇北上到桃園就讀,當時就聽聞,北部人都很冷漠,不如南部人熱情等。鄭人元說,他自身體驗發現,確實有些人較不喜歡與人打招呼或不願幫忙他人,可是每他搭火車時,一路仍見到路人讓座或者幫忙,「都會感到很溫暖」。
 
每一個火車上的溫馨舉動,都默默影響著鄭人元,他說,大三時就很確定對財經類科沒有太大興趣,對未來曾一度很茫然,直到擔任系學會幹部,舉辦過各種活動後,才明白自己嚮往與他人互動職業、不死板的工作,加上每次返家搭火車經驗,他決定把列車長當第一志向。
 
鄭人元說,公職錄取率不高,他決定拉長戰線,升大四暑假就決定投入國考,當時面臨親朋好友各種建議,勸他應趁年輕多到業界看看、多挑戰各種工作。
 
但他想到,一旦工作後,很難有完整時間專心準備國考,想趁在學校較有空閒時,準備國考。
 
鄭人元擔心考公職花費太多時間,也設下準備期限,頂多就兩年,畢業後首先報考,若沒考上,趁著當兵時候,還能再準備一年,若都不行,就決定放棄。
 
準備國考期間,鄭人元起初信心滿滿,他說,以前辦活動忙得天昏地暗,常常蠟燭兩頭燒,公職考試就一件事,一定難不倒。但隨時讀書時間拉長、考試時間逼近,他開始擔心考不上。
 
此時,他都選擇轉移注意力方式,例如趕快睡覺、轉換環境,避免讓自己陷入負面的情緒。11個月準備期後,鄭人元如願考取鐵路特考交通運輸營業。

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準備國考:嚴格執行複習 每天K書8小時
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今天的英文單字題,只要依據題意來選擇選項當中最適合題意的單字就是正確解答囉,這次的單字也是常在考試中出現的,別忘了連同補充的例句一起背起來喔!


題:There were a(n) _____ large number of people at the theater. We originally expected there to be 100, but about 950 arrived!

(A) critically  (B) controllably  (C) unbecomingly  (D) unexpectedly

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國家考試

公務人員鐵飯碗往往是考生報考國考理由之一,考選部最新統計顯示,近3年,高普考、地特、初考的考生中,有2成以上都是應屆畢業生且首次應考,例如,高中職、大學、研究所畢業就參加國考,共有2.6萬多名。
 
高普考、地特、初考為公務人員進用主要國考,若為應屆畢業生,高考三級限制必須為大專畢業,普考則是高中職畢業,地特則依據考試等級不同,應考限制也不一樣,初考則是應考限制最低,僅需18歲畢業即可。國考錄取後,以高考三級、地特三等起薪最高達4萬元、普考和地特四等則是3萬6、初考和地特五等2萬9。
 
考選部依據應考人報考資料當中「應屆畢業註記」、「應考次數」分析,近年高普考、地特、初考的應屆畢業生且首次應考人數,去年度,高普考共有1萬2906名應屆畢業生、地特則有1萬1751名、初考則是5224人。
 
考選部發現,應屆畢業生且首次應考比例,起薪較高的高考三級去年度比率為2成9,相較前年度比率2成7微幅上升,地方特考去年比率為2成3,相較前年比率2成2也微幅增加,普考、初考比率則下降但仍有2成以上的比率。

引自:聯合報  https://udn.com/news/story/6939/2797753
 
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今天的英文單字題跟計程車有點關係,只要依據題意再來選擇選項當中最適合題意的單字就是正確解答囉,這次的單字考題並不難喔,別忘了連同補充的例句一起背起來喔!


題目:The maximum _____ in a taxi in this country is four people, and as there are six of us, we’ll have to take two taxis.

(A) capability  (B) capacity  (C) anticipation  (D) participation

 

關鍵單字補充


always :此單字經常出現在國考英文試題當中,要特別注意!

often  :此單字近2~3年內出現在國考英文試題當中。

sometimes :此單字近4~5年內出現在國考英文試題當中。


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今年高考公平交易唯一錄取者蕭安汝,大學剛畢業時以成為女強人為目標,在業界11年,先後在外商公司、財團法人、學校等任職,能力極佳,曾被挖角。卻因人事變化,突然被資遣,讓她一夕轉念,想找份「CP職最高」工作,力拚2年半,就考取僅開缺一名的公職。
 
蕭安汝笑說,可能看了很多偶像劇,高中時就立志成為女強人。大學畢業後,她自學自薦到外商公司當實習生,自此從設計轉行至行銷、企畫,後來進入財團法人工作後,合作廠商挖角進入文創產業。
 
一開始滿滿抱負,蕭安汝卻發現,她原本期待在文創產業有外派機會、管理經驗,實際上多半都在撰寫企畫書,偏向幕僚單位,她挫敗感越來越重,並影響健康,自律神經失調,上班常有呼吸困難、心跳加速等症狀,為養身體便辭職。
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下定決心準備國考了嗎?已經在國考之路上了嗎?不知道怎麼分配時間?其實只要打開手機或電腦,登入 google 帳號,就能輕鬆利用 google 日曆規劃、檢視讀書時間喔! 
(文/ Eiger Hong )
 
以顏色清楚區分時間 
Google 日曆最讓人愛不釋手的功能就是可以為各個任務添加顏色,如此可以透過顏色清楚知道今天要做哪些事情。而且繽紛的顏色還可以讓日曆變得更活潑可愛,就算打開也不會感受到滿滿的壓力。 
 
設定提醒不偷懶 
如果沒有設定提醒,Google 日曆很容易就變成參考用的東西,就算打開也不會照著實行。不妨多花幾秒鐘,為每個重要時程設定提醒,時間一到就立刻執行,絕不拖延。當然,也可以為休閒活動設定提醒,也算是一種讀書的動力喔!
 
自由調整不被拘束 
利用線上日曆的最棒優點在於可從各個裝置登入,就算電腦不在身旁,也可以利用手機查詢。而數位化讓我們可以自由挪動各個行程,不用感到被行程綁住,可以靈活調整。但也別因此而偷偷增加娛樂休閒時間阿!
 
休閒活動也要加上去 
許多考生在安排讀書計畫時,總是把所有科目一一填上去,整個計畫表上都是各個科目名稱。但這麼做其實在無形之中給自己添加更多壓力,應該適時的把運動時間、休閒時間放進去,考生不是只要一直讀書就好,也要注意紓壓,調適心情。
 
把戰友加進來吧 
一個人孤軍奮戰最容易半途而廢,或是怠惰鬆懈,這時候不妨找個戰友一起擬定計畫,把彼此加進自己的日曆中,互相督促,還可以想個懲罰方式,沒有照時程走的一方要請吃飯之類的。
 
盡力執行不鬆懈 
既然都訂好時程了,就要確實執行,讓時程表成為激勵自己讀書的一項工具。要盡力確實達到每個目標,不替自己找藉口。 
 
別把自己逼太緊
有些考生對自我要求嚴格,也很擔心書讀不完,所以把每天時間都塞得滿滿的,但這樣做不僅可能無法完全照著行程走,導致日程表變成參考用的,還可能給自己更多無謂的壓力。提醒考生,一定要安排休閒時間,每天騰出一點時間做運動、散散步,甚至看部電影都沒關係。有些考生嚴格到連電視都不看,但這樣是有點太激進了,畢竟新聞有很多時事消息,這些都可能會應用到考題之中,也算是替考試準備吧。 
 
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